Yoga und Klang

Yoga und Klang Nach einer Aufwärmphase bereiten sanfte Dehn- und Atemübungen den Körper vor. Fließende Yoga-Übungen werden durch beruhigende Klänge begleitet, die Verspannungen lösen und das Wohlbefinden fördern können. Am Schluss sorgt eine geführte Klangmeditation für innere Balance, Klarheit und Regeneration.
Bitte mitbringen: eine Decke
KL-Testimonial:
„In meiner Ausbildung zur Yogalehrerin und zur Peter Hess®- Klangmassagepraktikerin habe ich selbst erfahren, wie wirksam Yoga und Klang zu Stressreduktion und Ausgeglichenheit beitragen. Diese Erfahrung möchte ich nun an Sie weitergeben.“ Sadaf Javidan