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Beruf & Balance - Erfolgreich und gelassen im Arbeitsalltag

Immer mehr Aufgaben, steigende Anforderungen und dabei selbst nicht zu kurz kommen – wie lässt sich dieser Spagat meistern? Unser Thementag „Beruf & Balance – Erfolgreich und gelassen im Arbeitsalltag“ lädt Sie dazu ein, neue Wege für einen entspannten und zugleich erfolgreichen Arbeitsalltag zu entdecken.

Freuen Sie sich auf spannende und wohltuende Workshops, die berufliche Weiterentwicklung und persönliche Gesundheit miteinander verbinden. Lernen Sie, wie Sie sich besser organisieren, achtsam mit sich selbst umgehen und Ihre eigenen Ressourcen stärken können – für mehr Leichtigkeit, Gelassenheit und Freude im Job.

Ob Selbstorganisation im Beruf, ein Einführungskurs in die Achtsamkeit oder praktische Impulse für mehr Resilienz: Gemeinsam schaffen wir Raum für neue Perspektiven und geben Ihnen wertvolle Werkzeuge an die Hand, um Ihre Balance im Berufsalltag nachhaltig zu stärken.
Nehmen Sie sich Zeit für sich – und gestalten Sie Ihren Arbeitsalltag künftig bewusster, erfolgreicher und ausgeglichener.

Ablauf:

ab 8:30 Willkommenskaffee und Begrüßung

9:15 Uhr: Workshop 1
Ruhepunkte - Gelassenheit in herausfordernden Momenten mit Sylvia Ellingen

10:45 Uhr: Pause

11:00 Uhr: Workshop 2
Selbstorganisation im Beruf mit Nele van Leeuwen

12:30: vegetarischer Mittagsimbiss
13:15: Aktive Mittagspause mit Dr. Ramona Schneider

13:45 Uhr: Workshop 3
Mehr Leichtigkeit und Freude erleben: Einführungskurs Achtsamkeit für Neugierige mit Ursula Yogeshwar

15:15 Uhr: Pause

15:30 Uhr: Workshop 4
Selbstbewusst und Widerstandsfähig mit Sandra Krumpen-Spoth

17:00 Uhr: Ende

Eintritt: 60,00 Euro

Sonstiges Gesundheit & Sport Bildung / Weiterbildung