In diesem Workshop entdecken Sie, wie wohltuend es ist, bewusst langsamer zu werden, die Gegenwart wahrzunehmen und mit einfachen Achtsamkeitsübungen mehr Gelassenheit in Ihr Leben einzuladen. Gemeinsam üben wir, kleine Momente der Ruhe in den Alltag zu integrieren und so Schritt für Schritt eine tragfähige persönliche Praxis aufzubauen.
