Täglich benutzen wir Handy, Laptop oder Computer, um Nachrichten zu lesen und zu schreiben, um Einkäufe zu erledigen oder um Überweisungen zu kontrollieren – doch dafür werden Benutzerkonten mit sicheren Passwörtern benötigt.
Wie erstelle ich ein sicheres Passwort? Wie schütze ich es vor einem Angriff? Und wie kann ich es mir merken?
Baguettes, Focaccia, Ciabatta und Co. - wer kennt sie nicht? In diesem Kurs lüften wir die Geheimnisse dieser beliebten Brotsorten. Schritt für Schritt zeigt Ihnen Elke Koch-Ulrich, wie Sie knusprige Brote ganz einfach selbst herstellen können. Dazu kreieren Sie passende Dips, die jedes Brot zu einem besonderen Geschmackserlebnis machen.
Über LGBTQ+ wird seit einiger Zeit viel gesprochen und oft hitzig diskutiert. Warum? Haben wir nicht alle die gleichen Rechte? Kann nicht jede*r sein wie und lieben wen er/sie will, zumindest bei uns in Deutschland? Und warum wird dauernd über Pronomen geredet? Was bedeutet 'divers', 'nichtbinär' und 'inter'? Wie reagiere ich am besten auf ein Outing? Und muss das wirklich alles so offen und sichtbar ausdiskutiert werden?
Kostenfreie Audio-Apps: BBC. ARD und Co. - Mit Alexandra Haas
In der Digitalen Mittagspause finden Sie die Möglichkeit zwischen Terminen und Arbeitsalltag Neues zu digitalen Themen zu lernen. Es erwartet Sie eine halbe Stunde Input zu spannenden Programmen, hilfreichen Apps oder neuen Trends der Digitalisierung. In einer Zoom-Konferenz erfahren Sie kompakt und anschaulich, wie digitale Tools Ihren Alltag und Beruf bereichern können.
Die Quiche, ein herzhafter „Kuchen“ aus Mürbeteig mit Eiersahnefüllung und Speck oder Gemüse, stammt ursprünglich aus Lorraine und ist aus der französischen und internationalen Küche nicht mehr wegzudenken.
In diesem Workshop tauchen Sie in die Kunst des Brotbackens mit Sauerteig ein. Schritt für Schritt erstellen Sie ein Brot, das zuhause noch ruhen darf und anschließend frisch gebacken wird – so nehmen Sie ein eigenes Brot zum Fertigbacken mit nach Hause. Außerdem erhalten Sie einen Ansatz Sauerteig, um zuhause weitere Backprojekte starten zu können.
Sie wollen Briefe schreiben oder einfache Tabellen anlegen? Der Einführungskurs macht Sie fit für den Büroalltag. Langsam und gründlich lernen Sie die Grundlagen der beiden Programme Word und Excel kennen.
Hier heißt es „Raus aus dem Kopf - rein ins Gefühl!“ Tief durchatmen, sich bewegen, entspannen, Glückshormone und Energie tanken, Bauch- und Lachmuskeln aktivieren, Gemeinschaft erleben, zurückreisen zu kindlicher Verspieltheit und Leichtigkeit! Lachen ohne Grund – einfach, weil es gesund ist und guttut.
Zwischen Arbeit und Ruhestand (ZWAR)
Die Teilnehmer:innen der ZWAR-Gruppe kommen alle 2 Wochen zum persönlichen Kennenlernen, Sammeln von Ideen für Freizeitaktivitäten und Planen von Projekten zusammen.