Im Tanz tun wir auf spielerische Weise etwas für unsere Beweglichkeit und unser Wohlbefinden. Und sich gemeinsam zu Musik zu bewegen, macht mehr Spaß als funktionelles Körpertraining. Elemente aus dem afrikanischen Tanz laden ein, uns gemeinsam dem Rhythmus hinzugeben und den ganzen Körper in Bewegung zu bringen.
Zwischen Arbeit und Ruhestand (ZWAR)
Die Teilnehmer:innen der ZWAR-Gruppe kommen alle 2 Wochen zum persönlichen Kennenlernen, Sammeln von Ideen für Freizeitaktivitäten und Planen von Projekten zusammen.
Jeden dritten Dienstag im Monat bietet die Verbraucherzentrale NRW um 18 Uhr einen Online-Vortrag mit anschließendem Austausch zum Thema "Hitzeschutz" an.
Veranstaltungsort:
ZEITRAUM - evangelisches Zentrum für Diakonie und Bildung,
Ringstr. 2,
53721 Siegburg
Ist das etwas für mich?
Studien zeigen: Wer sich engagiert, hat mehr vom Leben. Menschen, die im Gemeinwesen aktiv sind, leben zufriedener und gesünder. Besonders wichtig ist dabei, das zum eigenen Leben passende Engagement zu finden
Wer schon einmal mit Rückenschmerzen am Schreibtisch sitzen musste, weiß, wie herausfordernd das ist. Zwischen "zusammengesackt" und "bemüht gerade sitzen" finden wir oft keine (Er)Lösung.
Die Verbraucherzentrale informiert über Heizsysteme
Jeden dritten Donnerstag im Monat bietet die Verbraucherzentrale NRW um 18 Uhr einen Online-Vortrag mit anschließendem Austausch zum Thema "neue Heizungen" an.
für die natürliche Bewegungsfreiheit der Muskulatur
Faszien sind feine Fasern, die unsere Muskeln und Organe umschließen. Fachleute nennen Faszien das kollagene Bindegewebsnetzwerk. Gut trainierte Faszien verhindern schmerzhafte Reibungen an Bandscheiben und Gelenken, sie schützen und beugen Verletzungen an der Muskulatur vor. Dieses Bindegewebe verliert im Laufe des Lebens an Elastizität. Da hilft nur gezieltes Training! Das hält den Körper beweglich und gesund. Straffes Aussehen ist ein erfreulicher Zusatzeffekt.
Ein Tag, ein Ort, alle Informationen: Die Cochlear Hörmesse ist Ihre Plattform für Austausch, Information, Vernetzung und gemeinsames Erleben rund ums Thema Cochlear Hörimplantat (CI). Unter dem Motto „HEAR Together“ feiern wir gemeinsam 40 Jahre CI in Deutschland.
