"Hyggelig goes Yoga" - Anmeldung erforderlich

Heute dürfen wir in unserer "Hyggelig-Wohnzimmerkirche" die erfahrene Physiotherapeutin und Yoga-Lehrerin Julia Rosenberg begrüßen.
Sie lädt uns ein zu einer Schnupperstunde im Hatha-Yoga.
Es geht um sanfte, achtsam ausgeführte Übungen, um in eine klarere Körperwahrnehmung zu kommen. Dabei gehen die Teilnehmenden nur so weit, wie es für den Körper angenehm ist. Der Abend eignet sich für Interessierte jeden Alters - eine gewisse Grundfitness ist aber Voraussetzung.

Von Vorteil wäre es bequeme Kleidung zu tragen, eine Wolldecke und warme Strümpfe mitzubringen. Gymnastikmatten können bei Nichtvorhandensein gestellt werden.

Im Anschluss der Schnupperstunde bleibt, wie bei allen"Hyggelig-Veranstaltungen" Raum, ein wenig gemütlich zusammenzusitzen.

Eine Anmeldung zu diesem Abend ist aufgrund des begrenzten Platzangebotes erforderlich.