"Schöner" sitzen mit der Alexander-Technik

"Schöner" sitzen mit der Alexander-Technik

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"Schöner" sitzen mit der Alexander-Technik

Siegburg VA Kalender (43)© VHS Rhein-Sieg
Wer schon einmal mit Rückenschmerzen am Schreibtisch sitzen musste, weiß, wie herausfordernd das ist. Zwischen "zusammengesackt" und "bemüht gerade sitzen" finden wir oft keine (Er)Lösung. 


Diana Hansen hält neue Ideen für uns bereit, wie gesundes Sitzen funktionieren kann. Wir ersetzen unbewusste und ungünstige Haltungsgewohnheiten durch bewusste und körpergerechte. In Einzel- oder Gruppenübungen probieren und erleben wir, welche Gelenke und faszialen Verbindungen dabei wichtig sind, wie wir es uns mit diesem Wissen leichter machen und Verspannungen vermeiden können. So fühlen wir uns präsenter, unterstützter und befreiter und dürfen uns auf einen entspannteren Feierabend freuen.

Diana Hansen ist Alexander-Technik-Lehrerin und Präventions-Coach. Mit viel Empathie, Humor und Leidenschaft begleitet sie Sie auf dem Weg zum „schöneren“ Sitzen.






Eintritt: 20,00 EUR

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Veranstaltungsort

Veranstalter

Ringstr. 24
53721 Siegburg

02241 3097-27
02241 3097-9