Tanzend beweglich

Name: Tanzend beweglich
Start: 2025-03-15T14:00:00
End: 2025-03-15T16:15:00
Location: VHS-Gymnastikhalle

Samstag 15.03.2025 14:00 - 16:15 Uhr

Tanzend beweglich

Im Tanz tun wir auf spielerische Weise etwas für unsere Beweglichkeit und unser Wohlbefinden. Und sich gemeinsam zu Musik zu bewegen, macht mehr Spaß als funktionelles Körpertraining. Elemente aus dem afrikanischen Tanz laden ein, uns gemeinsam dem Rhythmus hinzugeben und den ganzen Körper in Bewegung zu bringen.

Vielfältige Übungen aus der kreativen Tanzimprovisation zu abwechslungsreicher Musik aus aller Welt inspirieren uns einzelne Körperbereiche zu mobilisieren, die sonst vielleicht etwas zu kurz kommen. Wir probieren aus, wie uns Vorstellungsbilder im Tanz und im Alltag helfen können, uns körpergerecht und somit leichter zu bewegen. Langsame, ruhige Bewegungen entspannen Muskeln und Geist zum Abschluss.

Die Workshops können einzeln besucht und gebucht werden.

Bitte mitbringen: warme Socken, bequeme Kleidung; wer nicht barfuß tanzen möchte, Gymnastikschläppchen oder Stoppersocken

Eintritt: 17,10 EUR

Gesundheit & Sport Bildung / Weiterbildung

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