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Warmes Frühstück für die kalte Jahreszeit
© VHS Rhein-Sieg
Silke Mauersberger führt Sie mit Leichtigkeit in die wunderbare Welt des Ayurveda ein. Erfahren Sie von ihr, wie Sie mit einfachen Morgenritualen und einem wärmenden Frühstück kraftvoll, energiegeladen und glücklich in den Tag starten. Damit ein ayurvedisches Frühstück sowohl im Alltag als auch am Wochenende gelingt und für jeden Geschmack etwas bietet, zeigt sie Ihnen an diesem Vormittag einfache, köstliche Rezepte.
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