Yin Yoga Nidra

Name: Yin Yoga Nidra
Start: 2025-05-17T14:00:00
End: 2025-05-17T16:30:00
Location: BildungsCampus Neuenhof

Samstag 17.05.2025 14:00 - 16:30 Uhr

Yin Yoga Nidra

Yin Yoga ist ein sehr sanfter, ruhiger Yoga-Stil, bei dem mit Hilfe von speziellen Kissen die Faszien gedehnt werden. Yoga Nidra ist eine Tiefenentspannungs-Technik, die darauf abzielt, körperliche, geistige und seelische Aktivität zu beruhigen, Stress und Nervosität abzubauen und inneren Balance herzustellen. Diese beiden Yoga-Varianten lassen sich hervorragend kombinieren für einen Wochenausklang zur puren Erholung.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, eine Decke, warme Socken, ein flaches Kissen, Getränk

Eintritt: 19,30 EUR

Gesundheit & Sport Bildung / Weiterbildung

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