Yoga-Stile zum Kennenlernen

Hatha Yoga, Yin Yoga, Faszien-Yoga, Yoga für den Rücken, Yoga Nidra – die Auswahl ist groß. Verbinden Sie hier das Ausprobieren verschiedener Yoga-Stile mit einer Auszeit vom Alltag. Ein Tag zum Runterkommen und Kraft schöpfen mit kurzen Yoga-Einheiten, gepaart mit Pausen zum Nachwirken und zur Reflexion in der Gruppe bei einer Tasse Tee und kleinen Snacks.

Bitte mitbringen: eine Decke, ein kleines Kissen, warme Socken, Snack, Getränk