Yin Yoga Nidra
Sa 17. Mai 2025
Veranstaltungsort:
BildungsCampus Neuenhof,
Zeithstraße 72,
53721 Siegburg
Yin Yoga ist ein sehr sanfter, ruhiger Yoga-Stil, bei dem mit Hilfe von speziellen Kissen die Faszien gedehnt werden. Yoga Nidra ist eine Tiefenentspannungs-Technik, die darauf abzielt, körperliche, geistige und seelische Aktivität zu beruhigen, Stress und Nervosität abzubauen und inneren Balance herzustellen. Diese beiden Yoga-Varianten lassen sich hervorragend kombinieren für einen Wochenausklang zur puren Erholung.